Qu'est-ce que c'est?

Nous traversons tous, à différents moments de notre existence, des moments de doutes, des douleurs physiques ou des maladies, un surmenage, une perte de sens ou tout simplement des changements qui bouleverse l'équilibre qui s'était installé...toutes ces petites choses qui font que nous nous sentons en déséquilibre dans notre vie. 

La connexion du yoga individuel et du massage ayurvédique m'est apparu comme un parcours puissant pour reprendre la responsabilité de notre santé globale, à la fois physique, physiologique et psychologique. Un parcours de "Soin de Soi" personnalisé alliant les bienfaits de la pratique du yoga individuel, aux vertus du massage ayurvédique. Être acteur de son bien-être grâce à des séances personnalisées de Viniyoga et se sentir soutenu par les traitements ayurvédiques par le toucher, voilà ce que je vous propose d'explorer. 

Comment ça se passe? 

Suite à un entretien entre le professionnel et l'élève, un bilan est dressé sur les besoins spécifiques du moment. Un parcours de "Soin de Soi" personnalisé et adapté est proposé. 

Dans les "Parcours Simples", une seule techniques est utilisée: des séances de yoga individualisées suivant l'évolution de la personne, ou bien des séances de massages ayurvédiques ciblées en fonction des besoins.

Dans le "Parcours Mixte", les deux approches complémentaires vont venir unir leurs forces afin d'améliorer la santé globale et la qualité de vie de la personne. En fonction des problématiques, le parcours, entre 5 et 10 séances renouvelables, peut être condensé en quelques semaines pour créer un effet "impulsion" ou se dérouler sur un plus long terme pour un travail plus en profondeur.