Actualités
Saison 2023-2024
Yoga Neuchâtel - au bord du lac
Retrouvez-moi dans un lieu de pratique inspirant, avec ses baies vitrées face au lac de Neuchâtel, pour partager les bienfaits du yoga !
Yoga
La pratique du Yoga nous encourage à déployer notre conscience profonde. C’est à travers les Asanas, le Pranayama, la Relaxation et la Méditation que se tisse le lien entre corps, souffle et esprit pour un mieux-être au quotidien.
Massages ayurvédiques
Le massage ayurvédique a comme objectif l’équilibre des “doshas”, 3 énergies vitales de la nature responsables des processus physiologiques et psychologiques de tout notre être.
Parcours "soin de soi"
“La connexion du yoga individuel et du massage ayurvédique m’est apparu comme un parcours puissant pour reprendre la responsabilité de notre santé globale.”
PROFESSEURE DE YOGA
Mélanie Muller est diplômée Professeur de Yoga 500H, certifiée par la Fédération Internationale de Yoga. J’ai à cœur de partager avec vous cette pratique, mais bien au-delà, cet art de vivre. N’hésitez plus! Venez pousser la porte d’un cours de Yoga à Neuchâtel, Marin! Vous y découvrirez un vaste trésor!
PROFESSEUR DE YOGA
Mélanie Muller est diplômée Professeur de Yoga, certifiée par la Fédération Internationale de Yoga. A travers son site, son accompagnement en individuel et collectif et ses ateliers, Mélanie vous invite à partager son expérience…
Blog
Quel lien entre alimentation et Yoga?
Comme nous l’avons déjà dit, nul besoin d’être végétarien, de ne manger que des produits bio ou de pratiquer le jeûne pour démarrer le Yoga! Cela peut, par contre, en être une conséquence! Faites le choix du yoga à Neuchâtel pour développer votre conscience et ainsi créer les changements que vous souhaitez pour vous-même, pour votre santé globale!
Et pourquoi pas le Yoga en entreprise?
Les bienfaits de la pratique du Yoga sont nombreux et particulièrement intéressants dans le cadre du travail. En soulageant à la fois les maux physiques et psychiques, le Yoga permet d’obtenir d’excellents résultats pour l’employé… et par voie de conséquence pour l’employeur. Du yoga à Neuchâtel, dans les entreprises? Et pourquoi pas?
C’est quoi
le Yoga?
Le yoga est un état que l’on peut expérimenter dans les différentes situations de la vie. C’est avant tout, vivre en conscience, agir en étant tout à fait attentif à nos actions. On sort alors du mode « automatique » dans lequel on est bien souvent enfermé.
