Actualités
Ateliers " Dimanche Yoga"
Pour cet atelier, je vous propose:
- une pratique de Yoga spécialement conçue pour “Se reconnecter à son enfant intérieur”.
- une collation partagée dans la convivialité, la joie et la bonne humeur.
une proposition créative pour libérer le rayonnement de votre âme d’enfant…avec des outils concrets pour continuer à cultiver ces qualités à la maison.
Grâce à son insouciance, l’enfant perçoit le monde de façon lumineuse et pure. Et si nous nous reconnections à notre âme d’enfant le temps d’une matinée…et bien plus!
Cet atelier est réalisé en partenariat avec Marie-Anne de la librairie “Le Rat Conteur”.
Venez profiter d’un moment puissant de partage et de connexion pour avancer avec joie vers vous-même et vers la vie.
Ouvert à tous.
Au plaisir de vous y retrouver!
Ateliers " Mercredi Yoga"
Le mercredi, les ateliers sont pour les enfants!
Marie-Anne de la librairie Le Rat Conteur et moi-même proposons à vos enfants 3 ateliers créés à partir de la littérature jeunesse (livres, cartes…) et du yoga enfant. Notre intention: les connecter à leurs plus belles qualités, développer leur confiance et les aider à se sentir mieux avec eux-mêmes et avec les autres.
Nous avons tant de choses à apprendre des autres êtres vivants qui peuplent notre belle planète ! Et si le lion, le pingouin, l’abeille ou encore le corbeau avait des qualités à nous transmettre!
Chaque atelier comprend:
- du yoga avec postures, respiration, chant…
- un lien avec un livre, des cartes…
- une activité créative en lien avec le sujet du jour.
Chaque atelier est indépendant, venez nous rejoindre quand vous voulez!
Attention places limitées
Saison 2023-2024
Au bord du lac de Neuchâtel
Retrouvez-moi dans un lieu de pratique inspirant, avec ses baies vitrées face au lac de Neuchâtel, pour partager les bienfaits du yoga !
Yoga
La pratique du Yoga nous encourage à déployer notre conscience profonde. C’est à travers les Asanas, le Pranayama, la Relaxation et la Méditation que se tisse le lien entre corps, souffle et esprit pour un mieux-être au quotidien.
Massages ayurvédiques
Le massage ayurvédique a comme objectif l’équilibre des “doshas”, 3 énergies vitales de la nature responsables des processus physiologiques et psychologiques de tout notre être.
Parcours "soin de soi"
“La connexion du yoga individuel et du massage ayurvédique m’est apparu comme un parcours puissant pour reprendre la responsabilité de notre santé globale.”
PROFESSEURE DE YOGA
Mélanie Muller est diplômée Professeur de Yoga 500H, certifiée par la Fédération Internationale de Yoga. A travers son site, son accompagnement en individuel et collectif (ateliers), Mélanie vous invite à partager son expérience.
PROFESSEUR DE YOGA
Mélanie Muller est diplômée Professeur de Yoga, certifiée par la Fédération Internationale de Yoga. A travers son site, son accompagnement en individuel et collectif et ses ateliers, Mélanie vous invite à partager son expérience…
Blog
Quel lien entre alimentation et Yoga?
Comme nous l’avons déjà dit, nul besoin d’être végétarien, de ne manger que des produits bio ou de pratiquer le jeûne pour démarrer le Yoga! Cela peut, par contre, en être une conséquence!
Et pourquoi pas le Yoga en entreprise?
Les bienfaits de la pratique du Yoga sont nombreux et particulièrement intéressants dans le cadre du travail. En soulageant à la fois les maux physiques et psychiques, le Yoga permet d’obtenir d’excellents résultats pour l’employé… et par voie de conséquence pour l’employeur.
C’est quoi
le Yoga?
Le yoga est un état que l’on peut expérimenter dans les différentes situations de la vie. C’est avant tout, vivre en conscience, agir en étant tout à fait attentif à nos actions. On sort alors du mode « automatique » dans lequel on est bien souvent enfermé.
