Qui n’a jamais vécu la sensation de se sentir un peu perdu au cours de sa vie…
Comme cherchant son chemin dans les souterrains d’une ville totalement inconnue où le métro nous proposerait toutes sortes de directions…
Un peu tout le monde non ?
Face à tous ces chemins possibles que la vie peut emprunter, il n’est pas toujours facile de savoir dans quelle direction avancer.
On peut parfois…
…perdre le sens des choses,
…ne plus arriver à distinguer ce qui est essentiel de ce qui ne l’est pas,
…ne plus trop savoir vraiment quoi décider.
Comme si notre boussole intérieure, la seule capable de véritablement nous guider dans notre existence, semblait être momentanément… déréglée !
Sénèque disait : “Il n’y a point de vents favorables pour celui qui ne sait où il va”.
Aujourd’hui, nous vous proposons le stage “En Quête de Sens”. Parce qu’être en quête de sens, c’est à la fois écouter notre boussole intérieure et oser suivre le chemin qu’elle nous indique.
Nous vous proposons un moment hors du temps pour vous aider à…
…vous reconnecter à votre corps et votre esprit
…être dans l’instant présent
…vivre des états de conscience étonnants
…mieux comprendre ce qui fait sens pour vous
…commencer à vous poser de bonnes questions
…profiter de l’énergie d’un groupe bienveillant et transformateur
Un seul prérequis pour participer : Être curieux de soi-même, prêt à expérimenter un rapport nouveau à son corps et son esprit !
– L’Alliance de deux pratiques –
Le YOGA
Le Yoga est une pratique millénaire où l’on apprend à vivre en conscience. Le Yoga ne contraint pas les individus à suivre un chemin plutôt qu’un autre. Il nous encourage au contraire à suivre le chemin convenant le mieux à notre cœur. Le yoga est avant tout une recherche de connaissances sur la vérité de la vie, le soi… Cette investigation se fait à travers la pratique de différentes techniques impliquant le corps, la respiration et l’esprit. Un objectif: déployer notre conscience profonde… pour pouvoir bénéficier de perceptions plus fines de nos ressentis et d’une meilleure compréhension de nos fonctionnements afin de réorienter nos actions au quotidien pour être plus juste pour nous-même.
L’HYPNOSE
L’Hypnose est un art, une technique et une pratique dont on retrouve les 1ères traces dans l’Egypte Antique. Mystérieuse, elle traverse discrètement les époques pour être véritablement remise en lumière à partir du 18ème siècle où elle commence à être sérieusement étudiée. Depuis elle ne cesse de fasciner et de démontrer son champ d’application et de possibilité.
Aujourd’hui connue pour son utilisation en anesthésie, gestion de la douleur, des phobies, des peurs, de l’anxiété, des troubles émotionnels, elle permet aussi à tout un chacun d’explorer de manière dynamique les émotions du passé, découvrir de nouvelles manières d’avancer et de nous comporter au présent et de suivre la voie d’un futur en adéquation avec nos valeurs, nos besoins et qui nous sommes vraiment.
Dévoilez votre potentiel intérieur, libérez-vous des tensions quotidiennes et accédez à plus de tranquillité .
– Programme –
VENDREDI
18h-18h30 Accueil
18h30-19h30 Pratique Yoga “Créer des espaces et s’ouvrir à de nouvelles perceptions”
21h-21h30 Méditation Ajna
SAMEDI
7h-8h30 Pratique Yoga “S’ouvrir à sa spiritualité”
10h-12h Séance Hypnose sur la spiritualité “Se reconnecter à ce qui fait sens”
15h30-17h Atelier Créativité “Ouvrir le chemin des possibles”
17h30-19h Pratique Yoga “Connexion à son centre”
21h Soirée spontanée
DIMANCHE
7h-8h30 Pratique Yoga “La confiance de l’instant présent”
10h-12h Séance Hypnose “ Explorer la peur dans la quête de sens”
14h-16h Bilan & projections pour continuer d’avancer
Vous repartirez de ce week-end avec certaines réponses. Mais aussi des questions…
De bien meilleures questions !
– Lieu de stage & Hébergement –
C’est dans un lieu apaisant et ressourçant, au cœur du Jura suisse, que nous vous accueillons. Une maison en pleine nature que nous avons entièrement louée rien que pour vous.
Vous y dégusterez de bons repas sains et équilibrés. Cuisine maison avec des produits frais & biologiques.
La maison dispose de différents hébergements : chambre double, triple ou dortoir selon disponibilités, toutes en salles de bain partagées.
La Maison de Paille
Essertfallon 43,
2886 Epiquerez – Suisse
– Qui sommes-nous? –
Mélanie Muller, professeur de Yoga, s’est formée pendant 3 ans dans la lignée Sri T. Krishnamacharya. Elle transmet le yoga à travers des cours collectifs et individuels à Marin, proche de Neuchâtel depuis 2020.
Asanas, Pranayama, Relaxation, Méditation, philosophies du Yoga et de l’Ayurveda sont autant d’outils sur lesquels elle s’appuie pour accompagner les personnes qui le souhaitent sur leur chemin. Le but de cette pratique est de réduire les souffrances, parfois sournoises, qui nuisent à notre bonne santé physique et mentale. En développant la présence à soi, on diminue le stress quotidien, on avance avec plus de clarté et on gagne en sérénité et en qualité de vie.
Julien Rateau, Hypnothérapeute et Coach, accompagne depuis 2018 des femmes et des hommes à se libérer du stress pour retrouver un quotidien plus serein et apaisé.
Formé au Coaching Humaniste à Paris et à l’Hypnose elmanienne à Lausanne, il aide tout un chacun à construire son propre chemin d’épanouissement.
Parfois, cela passera par l’apaisement de souffrances du passé, ou la libération de peurs au présent. D’autres fois, cela demandera la remise en question d’un quotidien surmené et l’amorce de changements de vie nécessaires à un avenir satisfaisant.
Et dans certains cas enfin, retrouver sa sérénité sur le long terme demandera d’apprendre à faire du stress un allié dans certains contextes de performance exigeants.
– Tarifs du Stage –
EARLY BIRD 490.-
NORMAL 550.-
Ce tarif comprend toutes les séances de yoga et d’hypnose, les ateliers et activités au programme, les frais d’inscriptions ainsi que le support délivré lors du stage, ainsi que l’hébergement pour 2 nuits en dortoir, les repas et les collations.
Ce prix ne comprend pas le supplément de 60.- pour un hébergement en chambre, les trajets vers et depuis le lieu de stage ainsi que les frais annexes personnels.
Au plaisir de vous guider dans ce voyage intérieur vers plus de sérénité!
Mélanie & Julien
