Le professeur commence par vous écouter, prend votre pouls puis détermine et guide les éléments spécifiques qui vont composer votre pratique personnelle. S’en suit un échange rempli de bienveillance et de compréhension. La séance est dessinée et expliquée…une graine est plantée. Au fil des semaines, une relation privilégiée de confiance s’installe…la plante grandit. Le lien qui unit le professeur et l’élève devient une force intérieure qui soutient et accompagne…la plante se développe. Les deux individus se nourrissent l’un l’autre dévoilant leur potentiel de vie…le cœur s’ouvre, la fleur s’épanouit.

Le Yoga individuel permet de progresser de manière globale, tant d’un point de vue physique que spirituel. Il amène la personne à mieux se connaitre et se comprendre à travers une exploration intérieure riche. Ces enseignements, je continue à les recevoir de mon professeur Lola Mallein, et je vous les transmets à mon tour avec tout mon coeur.