✨Donner du sens à la pratique – Trikonasana ✨️

Trois forces traversent l’univers – et donc chacun de nous :

🌟 Sattva – clarté, équilibre, harmonie
🔥 Rajas – mouvement, action, énergie
🌑 Tamas – inertie, résistance, lourdeur

Elles semblent parfois s’opposer, mais toutes sont nécessaires. L’harmonie naît de leur juste relation.

Dans la posture du Triangle (Trikonasana), le yogi expérimente concrètement cette danse des forces :

Tamas apporte l’ancrage et la stabilité,

Rajas met en mouvement et ouvre le corps,

Sattva éclaire la pratique de conscience et de paix intérieure.

✨ Mais cet équilibre est précaire : il demande une vigilance constante.

Comme dans la vie, l’oscillation entre inertie et agitation peut facilement faire vaciller l’harmonie. La pratique invite alors à réajuster sans cesse, à ramener douceur, présence et souffle. Cette explication en vidéo peut vous aider à comprendre la profondeur du sens de ces 3 forces>> Les 3 Gunas

Ainsi, le Triangle devient un symbole : unir la matière et l’esprit, relier la Terre et le Ciel.

Le corps du yogi se fait trait d’union, reliant l’ancrage et l’élévation 🌍✨

Bonne pratique

Love is the key

Mélanie